One-Pilot（一人驾驶舱）

概述

One-Pilot 是面向一人公司（OPC）的全维度个人运营助理，通过自然语言对话统一管理业务方向、行动项、财务、时间、健康和外部关系。所有数据以 Markdown 格式存储在本地（~/onepilot/），无需手动编辑，零维护。

核心理念

• 零维护：AI 自动读写数据文件，用户无需手动编辑 Markdown
• 对话优先：所有操作通过自然语言完成，支持快捷命令（如 /财务）
• 主动提醒：逾期、健康、现金流告警等关键事件主动推送
• 关联穿透：业务行动自动关联时间、财务、健康数据
• 隐私本地：敏感数据仅存本地，不上传外部服务

快速开始

首次使用时，引导用户执行以下步骤：

1. 初始化工作目录：检查 ~/onepilot/ 目录是否存在，若不存在则从 assets/templates/ 复制模板文件
2. 选择行业模板（可选）：根据用户职业选择专用模板，提供预设配置和业务方向
3. 配置基础信息：引导用户在 config.yaml 中设置关键词、提醒时段、财务阈值
4. 创建首个业务方向：询问用户当前主要业务方向，记录到 directions.md
5. 添加行动项：为业务方向创建具体的行动项
6. 体验跨域联动：展示如何为一个行动添加时间预算和预期收入

行业模板选择

One-Pilot 提供多种行业定制化模板，用户可在初始化时选择合适的模板，获得预设的业务方向、配置和专属功能模块。

可用行业模板

1. 自媒体（self-media）

适用对象：内容创作者、博主、自媒体运营者 专属功能：

• 内容选题库管理
• 平台数据分析（微信公众号、抖音、小红书等）
• 内容日历与发布计划
• 流量与变现数据追踪
• 粉丝互动记录

预设业务方向：

• 公众号运营：通过优质文章建立个人品牌
• 短视频创作：在抖音/快手发布垂直领域内容
• 知识付费：开发课程或电子书
• 广告合作：对接品牌广告主

专属文件：content_calendar.md（内容日历）、analytics_data.md（平台数据）

使用方式：初始化时选择"自媒体"模板，One-Pilot 会自动加载行业配置和预设方向

2. 电商（ecommerce）

适用对象：网店经营者、跨境卖家、私域电商 专属功能：

• 商品库存管理
• 订单处理与追踪
• 供应商管理
• 营销活动日历
• 客户画像与复购分析

预设业务方向：

• 淘宝/拼多多店铺运营
• 独立站建设与推广
• 直播带货
• 私域流量运营

专属文件：product_inventory.md（商品库存）、order_tracking.md（订单追踪）

使用方式：初始化时选择"电商"模板

3. 咨询（consulting）

适用对象：管理咨询、技术顾问、行业专家 专属功能：

• 客户案例管理
• 咨询项目进度追踪
• 知识库构建
• 行业洞察记录
• 交付文档管理

预设业务方向：

• 企业战略咨询
• 技术架构咨询
• 行业研究报告
• 在线咨询服务

专属文件：client_cases.md（客户案例）、knowledge_base.md（知识库）

使用方式：初始化时选择"咨询"模板

4. 教培（education）

适用对象：在线教育、培训机构、知识博主 专属功能：

• 课程体系规划
• 学员管理
• 课程进度追踪
• 教学资料管理
• 复课率与满意度分析

预设业务方向：

• 在线课程开发
• 一对一辅导
• 知识星球运营
• 教育工具开发

专属文件：course_progress.md（课程进度）、student_management.md（学员管理）

使用方式：初始化时选择"教培"模板

5. UP主/主播（uphost）

适用对象：视频UP主、直播主播、电竞主播 专属功能：

• 直播日程管理
• 视频选题与进度
• 粉丝活动记录
• 联动与合作管理
• 数据分析与复盘

预设业务方向：

• 视频内容创作
• 直播带货
• 粉丝社群运营
• 品牌合作

专属文件：stream_schedule.md（直播日程）、video_production.md（视频制作）

使用方式：初始化时选择"UP主/主播"模板

自定义模板

若用户职业不属于上述行业，可选择"通用模板"，One-Pilot 会提供基础配置，用户可自定义业务方向和专属功能。

模板切换

用户可在任何时候切换行业模板：

• 用户说："切换到自媒体模板"
• One-Pilot：备份当前数据，加载新模板，询问是否保留现有数据

数据模型

核心实体（5个）

• directions.md：业务方向与战略目标
• actions.md：行动项与任务管理
• finance.md：财务账户、收支、预算、投资
• schedule.md：时间块与日程安排
• health.md：健康指标、习惯、休息记录
• relationships.md：客户、合作伙伴、系统连接
• daily_log.md：每日快照（自动生成，用于复盘）
• config.yaml：系统配置（关键词、提醒规则、阈值）

行业专属实体（根据选择的行业）

• content_calendar.md：自媒体-内容日历
• analytics_data.md：自媒体-平台数据
• product_inventory.md：电商-商品库存
• order_tracking.md：电商-订单追踪
• client_cases.md：咨询-客户案例
• knowledge_base.md：咨询-知识库
• course_progress.md：教培-课程进度
• student_management.md：教培-学员管理
• stream_schedule.md：UP主-直播日程
• video_production.md：UP主-视频制作

功能模块

1. 业务与行动管理

业务方向管理

创建方向：用户说 "新方向：AI H5工具开发"

• 记录名称、状态（默认 active）、成功标准
• 可选设置预算和健康负荷
• 写入 directions.md

更新方向：支持修改状态、成功标准、预算等 查看方向：列出所有 active 方向及其关键指标

行动项管理

创建行动：用户说 "行动：交付客户A的H5原型"

• 关联到业务方向
• 设置状态（默认 todo）
• 可选添加：预估耗时、截止时间、关联收入/支出、关联客户
• 写入 actions.md

更新行动：

• 状态变更：todo → doing → done/blocked
• 添加关联："为这个行动 +时间 3h，+收入 2000"
• 截止时间调整

完成行动：用户说 "完成交付客户A的H5原型"

• 标记为 done
• 跨域联动：
  • 若有关联收入，自动添加到 finance.md
  • 释放 schedule.md 中占用的时间块
  • 询问用户记录实际耗时，更新时间追踪

2. 财务管理

记账功能

收入记录：用户说 "收入2000元，来自客户A的H5项目"

• 记录到 finance.md
• 关联到客户和业务方向

支出记录：用户说 "支出200元，买云服务器"

• 记录到 finance.md
• 自动从业务预算或个人预算中扣除

预算管理

查询预算：用户说 "本月预算还剩多少"

• 读取 finance.md 计算总支出
• 与 config.yaml 中的预算阈值对比
• 返回剩余预算和使用率

预算告警：

• 当支出超过预算的80%时主动提醒
• 当现金余额低于3个月生活费时触发告警

现金流预测

用户说 "未来3个月现金流预测"

• 读取 actions.md 中有收入的行动项
• 读取 finance.md 中的固定支出
• 生成预测报告

投资管理（基础）

记录投资持仓：用户说 "买入BTC 0.1个，价格65000"

• 记录到 finance.md 投资部分
• 可设置价格提醒："当BTC跌破60000时通知我"
• 每日检查时读取价格（需手动更新或配置API）

3. 时间与日程管理

日程安排

添加日程：用户说 "把【客户B会议】安排在明天14:00-16:00"

• 检查 schedule.md 是否有冲突
• 无冲突则写入
• 若有关联行动，自动标记该行动为 doing

冲突检测：

• 同一时间块有多个安排时提醒用户
• 建议调整："你已经在14-16安排了写代码，要调整吗？"

时间块模型

支持自定义时间块：

• 9-12 深度工作
• 14-17 沟通协作
• 20-22 学习提升

时间追踪

用户说 "开始做【客户A的H5原型】"

• 记录开始时间到 schedule.md
• 用户说 "完成了"，自动计算实际耗时
• 更新到行动项的耗时字段

时间分析

用户说 "这周时间都花在哪了"

• 读取 schedule.md 中的时间记录
• 按业务方向汇总
• 生成周报：实际用时 vs 计划用时

4. 健康管理

基础指标记录

睡眠记录：用户说 "昨晚睡眠7小时，质量4/5"

• 更新 health.md
• 计算平均睡眠时长

运动记录：用户说 "今天跑步30分钟"

• 更新 health.md
• 统计本周运动次数和总时长

饮食记录：用户说 "今天饮食质量3/5，吃了外卖"

• 更新 health.md

健康负荷计算

基于以下因素计算健康负荷：

• 工作时长（超过8小时/天增加负荷）
• 睡眠时长（少于7小时/天增加负荷）
• 运动情况（无运动增加负荷）
• 压力自评（用户主动输入）

负荷告警：

• 连续3天睡眠<6小时 → 提醒："身体是公司资产，休息一下吧"
• 连续工作超过4小时 → 提醒："休息15分钟"
• 健康负荷过高 → 主动建议调整业务优先级

健康目标

用户说 "每周运动3次，每次30分钟"

• 记录到 health.md
• 每周日自动检查完成情况
• 未完成时提醒和建议下周安排

5. 关系管理

客户管理

新增客户：用户说 "新增客户：李总，微信xxx，下次联系4-20"

• 写入 relationships.md
• 关联到业务方向和行动项

客户提醒：

• 每日检查 relationships.md
• 扫描"下次沟通日期"
• 到期当天提醒："今天该联系客户李总了，需要生成话术吗？"

满意度跟踪：

• 完成行动后询问："客户A对这次交付的满意度如何？"
• 更新客户满意度评分

合作伙伴管理

类似客户管理，侧重协作历史和依赖关系

系统连接

API 密钥管理： 用户说 "添加GitHub token，用于自动备份"

• 存储到 relationships.md（建议加密或使用环境变量）
• 标注用途和权限范围

外部触发： 用户说 "运行每日备份脚本"

• 读取 relationships.md 中的脚本配置
• 通过 OpenClaw 执行 shell 命令

系统事件提醒：

• API 密钥过期前7天提醒
• 服务器账单到期提醒
• 域名续费提醒

外部系统集成

One-Pilot 支持与主流第三方工具集成，实现数据双向同步和工作流自动化。

集成配置

在 config.yaml 的 integrations 段配置外部系统：

integrations:
  calendar:
    google_calendar:
      enabled: false
      api_key: ""
      calendar_id: ""
      sync_direction: "bidirectional"  # bidirectional/one_way_to_onepilot/one_way_from_onepilot
    outlook:
      enabled: false
      api_key: ""
      sync_direction: "bidirectional"
  
  project_management:
    github:
      enabled: false
      token: ""
      repo_owner: ""
      repo_name: ""
      sync_issues: true
    notion:
      enabled: false
      api_key: ""
      database_id: ""
      sync_direction: "bidirectional"
  
  analytics:
    wechat_official_account:
      enabled: false
      app_id: ""
      app_secret: ""
    douyin:
      enabled: false
      access_token: ""

日程类集成

Google Calendar 双向同步

功能：

• One-Pilot 日程 → 自动同步到 Google Calendar
• Google Calendar 事件 → 自动导入 One-Pilot 日程
• 支持冲突检测和合并建议

配置方法：

1. 用户说："配置 Google Calendar 集成"
2. One-Pilot：引导用户获取 Google API Key 和 Calendar ID
3. 用户：提供 API Key 和 Calendar ID
4. One-Pilot：写入 config.yaml，执行首次同步

使用场景：

• 用户："把下周三的会议同步到 Google Calendar"
• One-Pilot：检查集成配置，调用 Google Calendar API，创建事件
• 用户："把 Google Calendar 的所有事件导入 One-Pilot"
• One-Pilot：读取 Google Calendar 事件，写入 schedule.md，检测冲突

配置要求：

• Google Cloud Platform 项目
• Calendar API 启用
• OAuth 2.0 凭证（或 API Key）

Outlook 双向同步

功能：

• 与 Google Calendar 类似
• 支持日历、任务、联系人同步

配置方法：

1. 用户说："配置 Outlook 集成"
2. One-Pilot：引导用户注册 Azure AD 应用
3. 用户：提供 Client ID 和 Client Secret
4. One-Pilot：写入 config.yaml，执行首次同步

业务类集成

GitHub 项目联动

功能：

• One-Pilot 行动项 ↔ GitHub Issues 双向同步
• 自动更新 Issue 状态（todo/done ↔ open/closed）
• 关联行动的标签（milestone、label）

配置方法：

1. 用户说："配置 GitHub 集成"
2. One-Pilot：引导用户提供 GitHub Token、仓库信息
3. 用户：提供 token、owner、repo_name
4. One-Pilot：写入 config.yaml，执行首次同步

使用场景：

• 用户："创建行动项：修复登录Bug，同步到 GitHub"
• One-Pilot：创建行动项，调用 GitHub API 创建 Issue，关联到行动
• 用户："完成修复登录Bug"
• One-Pilot：标记行动为 done，调用 GitHub API 关闭 Issue

注意事项：

• 需要 GitHub Personal Access Token（repo 权限）
• Issue 标题 → 行动名称
• Issue body → 行动描述
• Issue label → 行动标签

Notion 数据库同步

功能：

• One-Pilot 行动项 ↔ Notion Database 双向同步
• 支持 Notion Database 的自定义字段映射

配置方法：

1. 用户说："配置 Notion 集成"
2. One-Pilot：引导用户提供 Notion API Key 和 Database ID
3. 用户：提供 API Key 和 Database ID
4. One-Pilot：写入 config.yaml，读取 Database 结构，自动映射字段

使用场景：

• 用户："把所有行动项同步到 Notion"
• One-Pilot：读取 actions.md，调用 Notion API 创建页面
• 用户："从 Notion 导入新任务"
• One-Pilot：调用 Notion API 读取 Database，创建新行动项

数据分析集成

微信公众号数据

功能：

• 读取公众号的粉丝增长、阅读量、点赞数
• 记录到 analytics_data.md（自媒体行业模板）
• 生成数据趋势报告

配置方法：

1. 用户说："配置微信公众号数据集成"
2. One-Pilot：引导用户提供 AppID 和 AppSecret
3. 用户：提供凭证
4. One-Pilot：写入 config.yaml，执行首次数据拉取

使用场景：

• 用户："拉取昨天的公众号数据"
• One-Pilot：调用微信统计接口，写入 analytics_data.md
• 用户："生成本周公众号数据报告"
• One-Pilot：读取 analytics_data.md，生成趋势分析

抖音数据

功能：

• 读取抖音账号的粉丝增长、视频播放量、点赞数
• 记录到 analytics_data.md（自媒体/UP主行业模板）

配置方法：

1. 用户说："配置抖音数据集成"
2. One-Pilot：引导用户提供抖音开放平台 Access Token
3. 用户：提供 Token
4. One-Pilot：写入 config.yaml，执行首次数据拉取

集成使用注意事项

• 需要先在对应平台注册应用并获取 API 凭证
• One-Pilot 仅提供配置接口，实际 API 调用需要用户手动触发或通过 OpenClaw 的 schedule 能力定时执行
• 敏感凭证（API Key、Token）建议加密存储或使用环境变量
• 双向同步时，需定义冲突解决策略（如 One-Pilot 优先、外部系统优先、手动选择）

智能决策增强

One-Pilot 基于历史数据和业务洞察，提供智能决策建议，帮助一人公司优化运营策略。

1. 业务方向优先级调整

基于收益预测的优先级排序

用户说："分析哪个业务方向最值得投入" One-Pilot 执行：

1. 读取 directions.md 中的所有业务方向
2. 读取 actions.md 中各方向的行动项和关联收入
3. 读取 finance.md 中的历史收支数据
4. 计算各方向的指标：
   • 收入增长率（过去3个月）
   • 成本收益率（收入/投入时间）
   • 市场热度（根据关键词搜索结果）
5. 生成优先级排序建议：

   推荐优先级排序：
   1. AI工具开发（收入增长30%，成本收益率200元/小时）
   2. 公众号运营（收入稳定，成本收益率150元/小时）
   3. 知识付费（收入增长10%，但投入时间多，成本收益率80元/小时）
   
   建议：近期优先投入AI工具开发，暂停知识付费方向
   

基于健康负荷的调整建议

One-Pilot 每日自动检测：

• 读取 health.md 中的健康数据
• 读取 schedule.md 中的工作时间分布
• 识别健康风险（连续工作超限、睡眠不足、运动缺乏）
• 生成调整建议：

  健康风险：连续5天工作超过10小时，睡眠平均6.5小时
  建议：
  - 将"公众号运营"方向的2个行动延后3天
  - 增加"休息"时间段，每天午休1小时
  - 本周末安排半天户外活动
  

2. 工作节奏优化

最佳工作时间分析

用户说："分析我的最佳工作时间" One-Pilot 执行：

1. 读取 schedule.md 中的时间记录
2. 读取 health.md 中的健康数据
3. 按时间段分析工作效率（完成行动数/时间长度）
4. 找出高效率时间段：

   工作效率分析：
   - 上午9-12点：效率最高（完成3个行动/3小时）
   - 下午14-17点：效率中等（完成2个行动/3小时）
   - 晚上20-22点：效率最低（完成1个行动/2小时）
   
   建议：
   - 把高难度任务安排在上午9-12点
   - 沟通类任务安排在下午14-17点
   - 避免在晚上安排重要工作
   

休息间隔建议

One-Pilot 基于健康数据自动建议：

• 检测到连续工作超过4小时 → 提醒休息15分钟
• 检测到连续熬夜（睡眠<6小时）→ 建议第二天减少工作50%
• 检测到运动缺乏（连续一周无运动）→ 建议每天安排30分钟运动

3. 财务决策支持

现金流预测与风险预警

用户说："预测未来3个月的现金流" One-Pilot 执行：

1. 读取 actions.md 中的预计收入行动
2. 读取 finance.md 中的固定支出
3. 生成现金流预测：

   现金流预测（未来3个月）：
   1月：收入8000元，支出5000元，净增3000元
   2月：收入6000元，支出5000元，净增1000元
   3月：收入7000元，支出5000元，净增2000元
   
   风险预警：
   - 2月收入较低，建议提前接单或推广
   - 现金余额可维持4个月，安全
   

投资建议（基础）

用户说："根据我的财务状况给投资建议" One-Pilot 执行：

1. 读取 finance.md 中的现金余额和投资组合
2. 读取 daily_log.md 中的收入稳定性
3. 生成建议：

   财务状况分析：
   - 现金余额：20000元（可维持4个月生活费）
   - 收入稳定性：中等（月均7000元，波动30%）
   - 投资占比：30%
   
   建议：
   - 现金储备充足，可适当增加投资
   - 建议投资比例：现金50%，股票30%，基金20%
   - 避免高波动性投资（如加密货币）
   

4. 市场趋势分析

行业热点识别

用户说："分析当前行业热点" One-Pilot 执行：

1. 读取 directions.md 中的业务方向和关键词
2. 基于关键词搜索行业资讯（需网络访问能力）
3. 生成趋势报告：

   行业热点分析：
   - AI工具开发：热度上升，市场需求大
   - 公众号运营：热度稳定，但竞争激烈
   - 知识付费：热度下降，用户付费意愿降低
   
   建议：
   - 优先投入AI工具开发方向
   - 公众号运营可维持但不必扩张
   - 暂停知识付费新内容开发
   

竞争对手分析（基于公开信息）

用户说："分析我的竞争对手" One-Pilot 执行：

1. 读取 directions.md 中的业务方向
2. 基于业务方向搜索竞争对手信息
3. 生成分析报告：

   竞争对手分析：
   - 主要竞争对手：A公司、B博主
   - A公司优势：产品功能全，劣势：价格高
   - B博主优势：内容质量高，劣势：更新频率低
   
   差异化建议：
   - 保持价格优势
   - 提高内容更新频率
   - 增加个性化服务
   

5. 客户关系优化

客户价值分析

用户说："分析哪些客户最有价值" One-Pilot 执行：

1. 读取 relationships.md 中的客户信息
2. 读取 finance.md 中的客户关联收入
3. 计算客户价值：

   客户价值分析：
   - 客户A：收入20000元，满意度5/5，合作3次 → 高价值
   - 客户B：收入5000元，满意度3/5，合作1次 → 中价值
   - 客户C：收入1000元，满意度4/5，合作1次 → 低价值
   
   建议：
   - 优先维护客户A关系，定期回访
   - 客户B可尝试提升服务质量
   - 客户C可降低服务优先级
   

复购率提升建议

用户说："如何提高客户复购率" One-Pilot 执行：

1. 读取 relationships.md 中的客户历史
2. 读取 daily_log.md 中的关键事件
3. 生成建议：

   复购率提升建议：
   - 定期回访：每季度主动联系客户
   - 优惠活动：老客户续费优惠10%
   - 增值服务：提供免费咨询或升级服务
   - 社群运营：建立客户社群，增强粘性
   

智能决策使用方式

用户可通过以下方式触发智能决策：

• 自然语言："分析哪个方向最值得投入"、"预测未来现金流"
• 快捷命令：/分析（启动综合分析）、/优化（获取优化建议）
• 自动触发：One-Pilot 每日检查时自动生成建议

智能决策的局限性

• 基于本地数据，无法获取外部市场实时数据（除非配置了网络访问）
• 决策建议仅供参考，最终决策由用户做出
• 需要足够的历史数据才能生成准确的建议（建议至少使用1个月）

跨域联动场景

场景1：业务行动 → 财务 + 时间

用户："完成交付给客户A的H5原型，收入2000元" One-Pilot 执行：

1. 标记行动为 done
2. 自动添加收入记录到 finance.md（收入2000，来源客户A）
3. 释放 schedule.md 中该行动占用的时间块
4. 询问："要记录实际耗时吗？" → 用户回答后更新时间追踪

场景2：健康负荷 → 业务调整

检测条件：一周平均睡眠<6小时 且 工作负荷>10小时/天 One-Pilot 主动提醒： "你的健康负荷过高。建议：将方向【AI H5工具】的一个行动延期，或者降低今日工作目标。需要我重新排期吗？" 用户："把'调研百度秒哒'从今天移到周五" One-Pilot：更新行动截止日期，调整日程

场景3：现金流 → 业务优先级

检测条件：现金余额 < 3个月生活费 One-Pilot 主动提醒： "现金仅够维持1.5个月。建议：优先执行有收入的任务，暂停非紧急方向。当前有3个待办收入行动，预计总收入6000元。要调整优先级吗？" 用户："把收入相关的行动置顶" One-Pilot：更新 actions.md 排序

场景4：客户沟通 → 日程 + 关系

用户："下周二下午2点与客户B视频会议" One-Pilot 执行：

1. 检查日程冲突 → 无冲突则占位
2. 在 relationships.md 中记录下次沟通日期
3. 会议前1小时主动提醒："30分钟后与客户B会议，记得准备演示稿。"

场景5：外部集成 → 自动同步

用户："把今天的日程同步到 Google Calendar" One-Pilot 执行：

1. 检查 Google Calendar 集成配置
2. 读取 schedule.md 中的今日日程
3. 调用 Google Calendar API，创建事件
4. 反馈："已同步3个日程到 Google Calendar"

场景6：智能决策 → 业务调整

用户："分析我的业务方向，给建议" One-Pilot 执行：

1. 读取 directions.md、actions.md、finance.md
2. 分析各方向的收入、成本、健康负荷
3. 生成优先级建议：

   推荐优先级排序：
   1. AI工具开发（收入增长30%）
   2. 公众号运营（收入稳定）
   3. 知识付费（收益低，建议暂停）
   

4. 询问："是否调整业务优先级？"

主动提醒规则

财务告急

• 触发条件：现金余额 < 3个月生活支出
• 提醒内容："资金紧张，建议催收应收账款或接新单。当前应收账款xxx元"

健康预警

• 触发条件：
  • 连续3天睡眠<6小时
  • 连续工作>10小时/天
  • 连续一周无运动
• 提醒内容："身体是公司资产，休息一下吧" 或 "本周还未运动，要安排时间吗？"

时间冲突

• 触发条件：新安排与已有日程重叠
• 提醒内容："你已经在14-16安排了写代码，要调整吗？"

关系提醒

• 触发条件：客户约定联系日期到期
• 提醒内容："今天该联系客户李总了，需要生成话术吗？"

系统事件

• 触发条件：
  • API 密钥过期前7天
  • 服务器账单到期
  • 域名续费前30天
• 提醒内容："AWS 免费套餐还剩7天到期"

智能决策提醒

• 触发条件：
  • 每日检查时发现业务方向优先级需要调整
  • 每周分析发现工作节奏需要优化
  • 每月财务分析发现现金流风险
• 提醒内容："智能建议：当前健康负荷过高，建议调整今日工作目标"

提醒执行方式

• 用户说 "检查提醒" 或 "今日状态"
• One-Pilot 读取所有数据文件
• 检查触发条件
• 输出需要关注的事项

交互方式

自然语言交互

支持日常口语化表达：

• "记账早餐20元" → 记录支出
• "安排明天9点写周报" → 添加日程
• "我感冒了，今天工作减半" → 调整日程并记录健康状态
• "这周每天运动30分钟" → 批量创建健康任务

快捷命令

• /财务：显示财务摘要（收支、预算、现金流）
• /健康：显示今日健康指标（睡眠、运动、负荷）
• /客户：列出待联系客户
• /日程：显示今日和未来7天日程
• /方向：列出所有业务方向
• /提醒：显示所有待处理提醒
• /分析：启动智能决策分析
• /优化：获取优化建议

批量操作

• "这周每天运动30分钟" → 生成7个健康任务
• "把所有todo状态的行动按截止日期排序" → 批量更新 actions.md

撤销与重做

• "撤销上次操作" → 回滚最后一次文件修改（需 OpenClaw 支持对话状态管理）
• 当前版本建议用户明确说明修改，避免误操作

文件格式规范

directions.md 格式

# 业务方向

## [方向名称]
- 状态: active | on-hold | abandoned
- 成功标准: 一句话描述
- 信号关键词: 关键词1, 关键词2, 关键词3
- 财务预算: xxx元/月
- 健康负荷: 低 | 中 | 高
- 创建日期: YYYY-MM-DD

actions.md 格式

# 行动项

## [行动名称]
- 关联方向: [示例方向名称]
- 描述: 详细描述
- 状态: todo | doing | done | blocked
- 预估耗时: x小时
- 实际耗时: -小时（完成后填写）
- 截止时间: YYYY-MM-DD
- 关联收入: +xxx元
- 关联支出: -xxx元
- 关联客户: xxx
- 创建日期: YYYY-MM-DD
- 完成日期: -（完成后填写）

finance.md 格式

# 财务管理

## 账户
- 现金: xxx元
- 银行卡: xxx元
- 投资账户: xxx元
- 应收账款: xxx元
- 应付账款: xxx元

## 收支记录
### [日期] [收入/支出] [金额] [来源/用途]
- 关联客户: xxx
- 关联方向: [示例方向名称]

## 预算
- 每月业务支出上限: xxx元
- 每月个人生活支出上限: xxx元
- 本月已用业务预算: xxx元
- 本月已用个人预算: xxx元

## 投资
### [资产名称]
- 持仓数量: xxx
- 成本价: xxx
- 当前价: xxx
- 提醒价格: xxx

schedule.md 格式

# 日程管理

## [日期] YYYY-MM-DD
### [时间段] HH:MM-HH:MM
- 行动: xxx
- 关联方向: [示例方向名称]
- 状态: planned | completed | cancelled

## 时间统计
- 本周计划用时: xxx小时
- 本周实际用时: xxx小时

health.md 格式

# 健康管理

## 每日记录
### [日期] YYYY-MM-DD
- 睡眠时长: x小时
- 睡眠质量: x/5
- 运动时长: x分钟
- 运动类型: 跑步/健身/其他
- 饮食质量: x/5
- 工作时长: x小时
- 压力自评: x/5
- 健康负荷: x/100

## 健康目标
- 每周运动: x次，每次x分钟
- 每日睡眠: 至少x小时
- 连续工作上限: x小时

## 健康趋势
- 本周平均睡眠: x小时
- 本周平均工作: x小时
- 本周运动次数: x次

relationships.md 格式

# 关系管理

## 客户
### [客户名称]
- 联系方式: xxx
- 项目历史: xxx
- 下次沟通日期: YYYY-MM-DD
- 满意度评分: x/5
- 关联行动: [示例行动名称]

## 合作伙伴
### [合作伙伴名称]
- 联系方式: xxx
- 协作领域: xxx
- 下次沟通日期: YYYY-MM-DD

## 系统连接
### [平台名称]
- API密钥: xxx（建议加密存储）
- 用途: xxx
- 权限范围: xxx
- 过期日期: YYYY-MM-DD

daily_log.md 格式

# 每日快照

## [日期] YYYY-MM-DD
### 核心指标
- 完成行动数: x
- 收入: +xxx元
- 支出: -xxx元
- 工作时长: x小时
- 睡眠时长: x小时
- 运动时长: x分钟

### 关键事件
- 事件1: xxx
- 事件2: xxx

### 明日计划
- 计划1: xxx
- 计划2: xxx

config.yaml 格式

# 系统配置

# 行业模板
industry_template: "general"  # general/self-media/ecommerce/consulting/education/uphost

# 财务阈值
monthly_living_expenses: 5000  # 月生活费（元）
emergency_fund_months: 3      # 应急基金月数

# 提醒时段
reminder_hours:
  morning: 9
  afternoon: 14
  evening: 20

# 健康阈值
max_continuous_work_hours: 4
min_sleep_hours: 6
min_weekly_exercise: 3

# 自定义关键词
business_keywords:
  - 项目
  - 客户
  - 合作

# 外部系统集成
integrations:
  calendar:
    google_calendar:
      enabled: false
      api_key: ""
      calendar_id: ""
      sync_direction: "bidirectional"
    outlook:
      enabled: false
      api_key: ""
      sync_direction: "bidirectional"
  
  project_management:
    github:
      enabled: false
      token: ""
      repo_owner: ""
      repo_name: ""
      sync_issues: true
    notion:
      enabled: false
      api_key: ""
      database_id: ""
      sync_direction: "bidirectional"
  
  analytics:
    wechat_official_account:
      enabled: false
      app_id: ""
      app_secret: ""
    douyin:
      enabled: false
      access_token: ""

# 智能决策配置
ai_decisions:
  enabled: true
  auto_analysis_frequency: "daily"  # daily/weekly/monthly
  priority_adjustment_enabled: true
  health_optimization_enabled: true

# 其他配置
default_timezone: Asia/Shanghai

行业专属文件格式

content_calendar.md（自媒体）

# 内容日历

## [日期] YYYY-MM-DD
### [平台] 公众号/抖音/小红书
- 内容主题: xxx
- 内容类型: 图文/视频/直播
- 发布时间: HH:MM
- 状态: planned/published/cancelled
- 数据表现: 阅读/播放量: xxx, 点赞数: xxx

## 内容选题库
- 选题1: xxx
- 选题2: xxx

analytics_data.md（自媒体/UP主）

# 平台数据分析

## [平台] 微信公众号
### [日期] YYYY-MM-DD
- 粉丝数: xxx
- 新增粉丝: xxx
- 阅读量: xxx
- 点赞数: xxx
- 转发数: xxx

## 趋势分析
- 粉丝增长率: x%
- 阅读量增长: x%
- 互动率: x%

product_inventory.md（电商）

# 商品库存

## [商品名称]
- 商品ID: xxx
- 库存数量: xxx
- 成本价: xxx
- 售价: xxx
- 供应商: xxx
- 最低库存预警: xxx

## 库存预警
- 商品A：库存不足，需要补货

order_tracking.md（电商）

# 订单追踪

## [订单号] xxx
- 商品: xxx
- 客户: xxx
- 订单金额: xxx
- 订单状态: pending/processing/shipped/delivered
- 下单时间: YYYY-MM-DD HH:MM
- 预计发货: YYYY-MM-DD

client_cases.md（咨询）

# 客户案例

## [客户名称]
- 项目名称: xxx
- 行业: xxx
- 项目周期: xxx
- 服务内容: xxx
- 项目成果: xxx
- 客户反馈: xxx
- 案例价值: xxx

knowledge_base.md（咨询）

# 知识库

## [主题] xxx
- 关键词: xxx
- 内容摘要: xxx
- 参考资料: xxx
- 应用场景: xxx
- 最后更新: YYYY-MM-DD

course_progress.md（教培）

# 课程进度

## [课程名称]
- 课程ID: xxx
- 总课时: xxx
- 已完成课时: xxx
- 学员数: xxx
- 课程状态: developing/testing/active/retired

## 学员进度
- 学员A：完成60%，最后学习时间：2025-01-01
- 学员B：完成30%，最后学习时间：2025-01-02

student_management.md（教培）

# 学员管理

## [学员姓名]
- 学员ID: xxx
- 报名课程: xxx
- 入学日期: YYYY-MM-DD
- 学习进度: x%
- 联系方式: xxx
- 付费状态: paid/unpaid

stream_schedule.md（UP主/主播）

# 直播日程

## [日期] YYYY-MM-DD
- 直播时间: HH:MM-HH:MM
- 直播主题: xxx
- 直播平台: 抖音/快手/B站
- 预计时长: x小时
- 状态: planned/completed/cancelled
- 观看人数: xxx
- 礼物收入: xxx元

video_production.md（UP主/主播）

# 视频制作

## [视频标题]
- 视频ID: xxx
- 所属系列: xxx
- 制作进度: 剧本/拍摄/剪辑/后期/发布
- 预计发布日期: YYYY-MM-DD
- 实际发布日期: YYYY-MM-DD
- 播放量: xxx
- 点赞数: xxx
- 收益: xxx元

常见使用示例

示例1：新用户首次使用（自媒体行业）

用户："我是做自媒体的，想用One-Pilot管理我的业务" One-Pilot：

1. 检查 ~/onepilot/ 目录，若不存在则初始化
2. "欢迎使用One-Pilot！请选择行业模板：1.自媒体 2.电商 3.咨询 4.教培 5.UP主/主播 6.通用"
3. 用户："自媒体"
4. One-Pilot：加载自媒体行业模板，创建 content_calendar.md 和 analytics_data.md
5. "模板已加载，预设了4个业务方向：公众号运营、短视频创作、知识付费、广告合作。要调整吗？"
6. 用户："保留公众号运营和短视频创作"
7. One-Pilot：更新 directions.md，询问："公众号运营的第一个行动是什么？"
8. 引导用户完成初始配置

示例2：配置外部集成

用户："配置 Google Calendar 集成" One-Pilot：

1. "请提供 Google API Key 和 Calendar ID"
2. 用户："API Key: xxx, Calendar ID: xxx@group.calendar.google.com"
3. One-Pilot：写入 config.yaml，执行首次同步
4. "已配置完成，是否执行双向同步？"
5. 用户："是"
6. One-Pilot：读取 Google Calendar 事件，写入 schedule.md，检测冲突，反馈："已导入5个事件，无冲突"

示例3：智能决策分析

用户："分析我的业务方向，给建议" One-Pilot：

1. 读取 directions.md、actions.md、finance.md
2. 分析数据，生成建议：

   业务方向分析：
   - 公众号运营：收入稳定，月均3000元，成本收益率150元/小时
   - 短视频创作：收入增长快，月均5000元，成本收益率200元/小时
   - 知识付费：收入低，月均1000元，成本收益率80元/小时
   
   推荐优先级：
   1. 短视频创作（高增长，高收益）
   2. 公众号运营（稳定收入）
   3. 知识付费（低收益，建议暂停）
   
   要调整优先级吗？
   

3. 用户："暂停知识付费，增加短视频创作投入"
4. One-Pilot：更新 directions.md，标记知识付费为 on-hold

示例4：跨域联动 + 外部集成

用户："完成视频剪辑，发布到抖音，收入500元" One-Pilot：

1. 标记行动为 done
2. 自动添加收入记录到 finance.md
3. 更新 video_production.md，记录发布日期
4. 检测到抖音集成已启用，提示："是否同步数据到抖音？"
5. 用户："是"
6. One-Pilot：调用抖音 API 上传视频，记录播放数据到 analytics_data.md

注意事项

• 首次使用时务必引导用户选择行业模板
• 所有文件操作使用绝对路径，避免路径错误
• 修改文件前务必读取当前内容，避免覆盖用户数据
• 对于复杂的跨域操作，先向用户确认再执行
• 定期建议用户备份数据（可以提示用户手动备份 ~/onepilot/ 目录）
• 外部系统集成的 API 凭证需要用户自行申请，One-Pilot 仅提供配置接口
• 智能决策建议仅供参考，最终决策由用户做出
• 行业模板可随时切换，但建议在初始化时选择以获得最佳体验

扩展能力（非MVP）

以下功能为未来扩展方向，当前版本基础支持：

• 与 Google Calendar、Outlook 双向同步（已提供配置接口）
• 与 GitHub、Notion 项目联动（已提供配置接口）
• 财务数据自动从银行 CSV 导入
• 健康数据接入 Apple Health / Google Fit
• 多设备同步（通过自托管云存储）
• 更多行业模板（如软件开发、设计、翻译等）

用户如有这些需求，可以反馈给开发者。