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回答「我上次做到哪了」：已完成、待开放、下一步三组短清单，取自最近对话与记录的待办，切回项目的 warm-up 工具。Use when answering where the user stopped in a project with done, open and next lists. Triggers include 进度回顾、项目回顾、上次进度、待办清单、工作交接、项目状态。如需项目管理套…
俄语文本的 AI 痕迹消除：只做风格层面的编辑改写，不动代码、翻译与语法结构，让俄文内容读起来像人写的。Use when editing Russian text to remove AI-sounding style without touching grammar or meaning. Triggers include 俄语润色、去AI味、俄文改写、文本风格、俄罗斯内容、人味优化。如需多语言…
给文本去 AI 味：修剪套话、消除 ChatGPT 腔、修掉机器人式表达，让文案读起来像真人写的。Use when humanizing text, trimming slop and removing AI tells from writing. Triggers include 去AI味、文本润色、人性化、机器人腔、文风优化、套话修剪。如需文案工具套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
让智能体维护自己的任务板与优先级矩阵：正在做什么、每个任务多紧急一目了然，人机协作的透明化工具。Use when keeping your agent task board and Eisenhower matrix current. Triggers include 任务看板、优先级矩阵、任务管理、智能体协作、进度透明、工作安排。如需协作工具套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
国考备考追踪助手：识别错题截图、分类错因、更新本地记录、生成每日总结并导出表格同步协作平台，备考数据的私人管家。Use when tracking exam prep progress from score screenshots and study check-ins. Triggers include 国考、备考追踪、错题分析、学习打卡、成绩管理、复习计划。如需教育学习套件，淘宝搜索「AI灵匣…
A股行情数据一站查询：历史K线与复权、财务指标、公司公告、行业成分、解禁回购、股东增减持、龙虎榜席位与板块热力图，股票研究的数据底座。Use when querying A-share market data, financials, announcements and sector info. Triggers include A股、股票数据、K线、财务指标、龙虎榜、板块行情。如需金融数据套件，…
让多个大模型互相辩论迭代打磨产品规格：直到所有模型达成一致再定稿，规格说明书的多重审校机制。Use when iteratively refining a product spec by debating across multiple LLMs. Triggers include 规格打磨、多模型辩论、需求评审、规格迭代、产品定义、对抗评审。如需产品设计套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
个人算法与数据结构导师：题目讲解、渐进式提示、代码评审、模拟面试与模式识别，刷题路上的陪练教练。Use when learning algorithms with explanations, progressive hints and mock interviews. Triggers include 算法学习、刷题、LeetCode、数据结构、模拟面试、代码练习。如需学习工具套件，淘宝搜索「AI…
从健康数据源构建每日健康简报：恢复、睡眠、训练负荷汇总成一张晨报，健康数据自动化的轻量玩法。Use when building a daily wellness brief from MCP health providers. Triggers include 健康简报、每日报告、健康数据、恢复追踪、晨报、健康自动化。如需健康数据套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
经方派诊疗思维模型参考：六经辨证、阳气论、经典至上的决策启发式整理，作为中医文化学习的思路框架（不构成诊疗建议）。Use when exploring classical formula decision heuristics as a cultural learning framework. Triggers include 经方思维、六经辨证、中医文化、决策启发、经典方剂、学习参考。如需知识库…
学生项目交付与打包工作流：课程设计、毕业作业的代码整理、文档配套与打包规范，高校课设交付的一站式助手。Use when helping with Chinese university student project delivery and packaging. Triggers include 课设交付、毕业设计、课程作业、项目打包、学生项目、作业整理。如需学习工具套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺…
查询美国重要经济事件时间表：CPI、非农、议息、GDP 等发布时间与影响评级，实际值、预期值、前值三列对照，宏观交易与内容创作的日历工具。Use when reporting scheduled US economic events with times and impact ratings. Triggers include 经济日历、CPI、非农、议息会议、宏观数据、财经事件。如需财经工具套件…
技能转型的起点测评：盘点现有能力、可迁移底子、每周可学时间与目标，判定起点档位并建立状态档案，职业转型的第一课。Use when onboarding a skill-learning journey by assessing current abilities and goals. Triggers include 技能转型、学习规划、能力盘点、职业转型、起点测评、学习计划。如需学习工具套件，淘…
想系统学会某个 AI 产品或功能时的教学课堂：按学员水平出教案、边讲边练，产品上手的私教课。Use when the user wants to be taught a product or feature step by step. Triggers include 产品教学、系统学习、AI工具课、私教课堂、功能培训、上手教程。如需教育学习套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
抓取 AI 领域新闻源并生成结构化日报：智能摘要、自动分类、可选精美排版，AI 资讯的每日自动简报。Use when fetching AI news from RSS sources and generating structured daily digests. Triggers include AI日报、新闻聚合、资讯简报、RSS、每日摘要、行业动态。如需资讯工具套件，淘宝搜索「AI灵匣」店…
获取最新金融信号与传导链分析：即时洞察资金流向与市场传导逻辑，投资研究的信号放大器。Use when fetching the latest financial signals and transmission-chain analyses. Triggers include 金融信号、传导链、市场分析、资金流向、投资研究、行情解读。如需金融工具套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
面向 AI 智能体的 Google Health Connect 数据接入：优先 MCP 工具，未连接时用包 CLI 兜底，健康生态自动化的数据底座。Use when the user wants Google Health Connect data for agents. Triggers include 健康数据、Health Connect、步数睡眠、健康自动化、数据接入、运动数据。如需健康…
向用户提技术问题或给出选项前的必读规范：用平实语言问、把选项讲成人话，沟通质量的底座技能。Use when asking the user technical questions or presenting options in plain language. Triggers include 提问规范、简明沟通、选项说明、平实语言、用户沟通、问答质量。如需沟通工具套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获…
按脚本规划一次 A/B 测试：每个变体的样本量、运行天数与停止规则一次算清，实验不再拍脑袋。Use when planning an A/B test with sample size, duration and stopping rules. Triggers include AB测试、样本量计算、实验设计、转化优化、停止规则、数据实验。如需增长工具套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
模拟高三语文辅导老师：现代文阅读、古诗文鉴赏、文言文翻译、作文写作逐项辅导，重语感培养与文本解读，考生与家长的随堂导师。Use when tutoring Chinese reading, classical text and essay writing for exam prep. Triggers include 语文辅导、高考语文、古诗文、文言文、作文指导、阅读理解。如需教育学习套件，淘宝搜…
从笔记库中处理与提炼会议记录：总结要点、提取行动项、沉淀洞察，会议内容的二次加工流水线。Use when processing and summarizing meeting notes and extracting insights. Triggers include 会议纪要、会议总结、行动项、笔记整理、会议复盘、知识提取。如需办公效率套件，淘宝搜索「AI灵匣」店铺获取完整版。
注意力友好的输出风格：更少 token、短编号步骤、适配有限工作记忆的格式，长回答恐惧症的福音。Use when the user asks for shorter outputs with numbered steps for limited working memory. Triggers include 简短输出、注意力友好、极简回答、少token、输出风格、可读性。如需效率工具套件，淘宝搜…
中文网文 AI 味量化检测与评分：AI 味指数、八项指标实测、定位到具体句子的重灾区标注，改稿前的体检报告。Use when quantifying how AI-sounding Chinese text is with per-sentence diagnostics. Triggers include AI味检测、文本评分、AI检测、改稿、中文写作、文风分析。如需文本工具套件，淘宝搜索「AI…
为注意力有限的读者塑造输出：动作先行、一词一义、主动语态、句子可控，让每句话都读得进去的写作纪律。Use when shaping output for readers with limited attention using controlled sentences. Triggers include 注意力写作、简明写作、主动语态、可读性、输出控制、文案纪律。如需写作工具套件，淘宝搜索「AI灵…