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providing-help
当展示可用的Kata命令、显示使用指南、解释命令参考，或用户请求Kata帮助时使用此技能。触发词包括“help”、“show commands”、“list commands”、“what commands”、“kata commands”和“usage guide”。
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Skill 资源库
AI Skill 资源库
把 Skill 的源码、资源快照、README、包体和安装信号放进一个可搜索、可筛选的公开目录。
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quarter-plan
设定3-5个季度战略目标
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quarterly-review
每季度审查您的整体研究任务和方向。这是一个用户级别的审查，存储在~/.researchAssistant/中。当用户输入/quarterly_review、每3个月、重大项目里程碑之后或对研究方向产生疑问时使用。
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quiz-master
创建4个高质量的单项选择题，附有完整解释并标记正确答案
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radical-candor-feedback-loop
通过激进坦诚（个人关怀+直接挑战）来提高团队绩效和关系的框架。在进行一对一会议、解决绩效问题或征求同事反馈时使用此方法，以避免破坏性同情和讨厌的攻击性。
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random-walk-fusion
通过确定性随机游走导航技能图。融合派生链、代数结构、颜色确定性和双向流动以进行技能重组。
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real-analysis-fundamentals
严谨的分析专家，涵盖极限、连续性、序列、级数以及测度论基础
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recipe-builder
创建和管理适用于常见捕获场景的WaveCap-SDR配方模板。在设置新的频段计划、为中继系统创建预设或构建可重用的多通道配置以用于海上/航空/广播监控时使用。
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create-monthly-ptsf-event
在Linear中创建新的每月ProductTank SF活动时使用 - 从PRO-60模板创建带有计算时间线日期和任务分解的活动项目
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quarter-review
审查季度完成情况并总结经验
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quest-manager
为Ezra创建、管理和追踪任务。在添加任务、检查进度、更新类别或管理先决条件时使用。
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quiz-writer
技術研修理解度確認テストを執筆。:::quiz、:::question、:::select、:::correctディレクティブで問題構造を記述。理解度テスト、確認問題作成時に使用。
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ralph-memory
查询和管理RALPH的持久内存层
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re4-nested-narratives
应用RE4嵌套叙述来构建故事中的故事，以增加深度和记忆点。
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reasoning-notation
元技能，将推理技能包装起来以实现实时记录笔记，防止上下文被压缩。在推理会话期间创建检查点文件。
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recognition-program-builder
专家员工认可。用于认可、奖励和员工参与计划。
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quantum-mechanics-explainer
量子物理专家在保持数学严谨性的同时，使反直觉的概念变得易于理解
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quarterly-connect
协助用户创建季度联系，作为战略合作伙伴引导员工进行全面的季度反思，帮助撰写与公司价值观和职业发展目标相一致的季度联系审查的深刻叙述。
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quick-journal
快速更新今天的日志，无需完整回顾。当用户想要快速记录他们做的事情、添加日志条目或记录活动时使用。触发词包括“记录这个”、“添加到日志”、“我刚刚做了”、“快速笔记”。
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quote-bible
当用户明确请求引用特定的经文或段落时，获取并显示多种翻译版本的圣经经文。此技能应在用户说“引用”后跟一个圣经参考（例如，“引用约翰福音3:16”或“引用马太福音5:3-10”）时使用。该技能通过外部Python脚本检索经文，并显示所有可用的翻译版本。
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ramping-rep-tracker
30/60/90/120天的阶段性里程碑。每周活动预期、认证进度、早期预警指标。
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ready-to-implement
验证设计完成并转入实施阶段
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recipe-finding
当用户想要查找食谱或调整食谱分量时使用 - 提供系统化的工作流程，用于搜索食谱、根据份数调整食材、处理分数数量以及格式化输出
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record-adr
使用此方法来创建或修改架构决策记录（ADRs）
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